Seniors

Avec l’âge, il n’est pas rare que l’appétit diminue, entraînant des risques de carences, voire de maladies. Pourtant, bien se nourrir permet de préserver sa santé.

La chambre à coucher fait partie des pièces fréquemment utilisées par une personne âgée. En plus d’y dormir la nuit, elle peut en effet s’y reposer la journée (avec une ou plusieurs siestes par jour). Elle doit donc être confortable, et parfaitement adaptée à ses besoins et à son niveau d’autonomie. Alors comment aménager une chambre pour une personne âgée ? Quels sont les équipements à prévoir ? Et auprès de qui se les procurer ?

Un désir plus subtil, des préliminaires plus longs, des érections plus capricieuses… Avec l'âge, certains codes peuvent changer. Mais grâce à quelques astuces et des petits coups de pouce, le plaisir demeure entier.

Le plus vieux marathonien du monde est âgé de 101 ans ! C’est la preuve qu’il n’y a pas d’âge pour se (re)mettre au sport ! Même après des décennies d’inactivité, recommencer le sport permettrait de vieillir en bonne santé (1). De nombreuses études attestent des bienfaits d’une activité physique chez les personnes agées de plus de 65 ans : prévention des chutes, préservation de l’autonomie, diminution des risques de démence, de maladies cardiovasculaires et de certains cancers, meilleur moral, etc. Bref, en s’activant, les seniors ralentissent le vieillissement de leur corps.

Culture, jeux, loisirs, sport et bien-être… Il existe une multitude d’activités adaptées aux personnes âgées. Pratiquées de manière régulière, elles permettent de se maintenir en bonne forme physique et intellectuelle. Et, en plus de cet aspect santé, ces loisirs permettent en général de passer des moments agréables.

En prenant de l’âge, certaines tâches quotidiennes deviennent plus difficiles à accomplir. Heureusement, des solutions de maintien à domicile existent pour les personnes âgées et permettent de garantir bien-être et confort.

Et si on profitait du retour des beaux jours pour aller prendre l'air ? Pour profiter des rayons de soleil sans risque, une canne peut facilement vous aider. Reste à savoir laquelle choisir. Explications !

En France, 400.000 personnes âgées vivant à domicile sont dénutries. Comment et pourquoi diagnostiquer la dénutrition ? Explications.

Une équipe de l’Inserm a mis au point une technique pour rajeunir les cellules de personnes âgées. Une nouvelle étape pour la médecine régénérative... Mais peut-on pour autant rêver d’immortalité ?