Seniors

La solution miracle pour rester mobile ? Bouger le plus souvent possible. Petit aperçu de ce qu'il est possible et/ou conseillé de faire.

La salle de bain fait partie des pièces du logement dans lesquelles les chutes sont les plus fréquentes. Avec un sol en carrelage, une baignoire à enjamber et des revêtements lisses et glissants, elle peut s’avérer dangereuse pour les personnes âgées. Il est donc indispensable d’adapter la salle de bain aux besoins du senior. En plus d’être sécurisée et fonctionnelle, la salle de bain doit comporter certains équipements spécifiques, pratiques et ergonomiques. Zoom sur les aménagements d’une salle de bain pour senior.

Les antioxydants sont des micronutriments c'est-à-dire des vitamines et oligo-éléments. Ils sont susceptibles de prévenir, réduire ou réparer les dégâts occasionnés par les radicaux libres. Ces derniers, s'ils sont produits en trop grande quantité, accélèrent le vieillissement et la destruction des cellules.

La dénutrition est une perte de poids involontaire de 5 à 10% sur les 6 à 12 derniers mois par rapport au poids habituel de la personne. L'âge de la population augmentant chaque année, la dénutrition est un des premiers facteurs de fragilité, de perte de qualité de vie et de dégradation de l'état de santé. Elle résulte presque toujours d'une insuffisance d'apports alimentaires et d'une augmentation des besoins en énergie et en protéine liée à l'âge et/ou à des états inflammatoires.

De la salle de bain à la chambre en passant par la cuisine, une maison adaptée permet de prévenir le risque de chute. Revue de détail, pièce par pièce.

Arthrose, maladie de Parkinson, troubles de la vue et de l'oreille interne..., certaines maladies peuvent entraîner des troubles de la marche et augmenter le risque de chute chez les seniors.

Pourquoi vieillissons-nous ? Comprendre les effets du temps qui passe sur notre organisme a plus d’un intérêt... Et pourrait, peut-être, à terme nous permettre de mieux lutter contre les maladies liées à l'âge.

A la recherche d'une cure de jouvence ? Mettez-vous à la musique ! Jouer d'un instrument permettrait de compenser certains effets délétères du vieillissement.

Avec l’âge ou en situation d’handicap, il faut porter une attention particulière aux axes de circulations entre son logement et l’extérieur. Ces quelques mètres sont importants dans le maintien de son autonomie, des liens sociaux et de ses activités quotidiennes (courses, visites). Il est primordial que notre domicile ne devienne pas une cage dorée.