Bien-être
Comment choisir sa contraception ?
10 Min de lecture
Préservatif, pilule, stérilet, retrait ou stérilisation… Permettant d’éviter une grossesse non désirée, la contraception repose sur un large éventail de méthodes et de dispositifs. Plus ou moins faciles à mettre en œuvre, ces différents moyens contraceptifs sont également plus ou moins efficaces.
Un Spa maison pour prendre soin de soi
4 Min de lecture
Vous n’avez pas le temps ni le budget de vous offrir un séjour thalasso ? Qu’à cela ne tienne, il est aussi possible de profiter d’un véritable moment Spa chez soi ! Mode d’emploi en sept étapes.
Ranger, une nouvelle tendance bien être !
5 Min de lecture
Mettre de l’ordre dans son intérieur, mieux l’organiser, se défaire des objets futiles, voilà des gestes simples qui peuvent considérablement améliorer votre vie. Coup d’œil sur le rangement détox.
La fatigue
4 Min de lecture
C'est quoi la fatigue ? La fatigue est une maladie courante : près de 60 % des français se sentent « fatigués ». C'est un signe d'alarme de l'organisme qui ne doit pas être pris à la légère...
Le patch contraceptif hebdomadaire
3 Min de lecture
Arrivé dans les pharmacies françaises en janvier 2004, le patch contraceptif hebdomadaire est une sorte de petite révolution en matière de contraception.
Traitement : qui a peur des hormones de substitution ?
3 Min de lecture
Depuis 10 ans, les traitements hormonaux de substitution (THS) font débat. Remède « miracle » pour les uns, arme à double tranchant pour les autres… Qu’en est-il réellement ? Le point avec le Dr Alain Tamborini, gynécologue.
Zoom sur le cycle menstruel
3 Min de lecture
Que vous cherchiez à être enceinte ou au contraire à éviter une grossesse, il vous faut bien le connaître. Qui ça ? Votre cycle menstruel ! Petit rappel.
Abdominaux : revoyez vos classiques !
3 Min de lecture
Aaaah, un ventre plat… On en rêve tous ! En particulier, lorsque les séances de bronzette à la plage se profilent. Notre premier réflexe quand on y pense : faire des abdos. Encore faut-il savoir comment s’y prendre !
Les Français "lève-tôt" !
2 Min de lecture
Etes-vous du soir ou du matin ? Il semblerait qu'en France, nous soyons en majorité matinaux. Découvrez les habitudes de sommeil des Français.