Bien-être

Comment bien couper ses ongles de pieds ? Quels ustensiles utiliser ? Et comment procéder ?

Quel type de soin utiliser en cas de bouton sur le visage ? Comment lutter contre ces petites imperfections ? Et quels produits privilégier ?

Comment soulager un cuir chevelu qui démange ? Quels sont les types de shampooings et de soins à privilégier ? Et où les acheter ?

Pour se protéger des rides, votre crème hydratante est votre meilleure alliée !

Faire du sport à jeun est-il bon ou mauvais… Un débat récurrent qui reste ouvert faute de réponse tranchée. Tout dépend en fait du type d’activité sportive pratiquée. Plutôt adepte des sports doux, du type yoga et Pilates, ou de la course de fond ? Dans ce cas, peu importe que vous mangiez avant ou après, en revanche, dans le cadre de séances sportives longues et intenses, la question a toute son importance.

Il n’y a pas d’âge pour reprendre une pratique sportive et profiter de ses bienfaits. Mais quelques précautions s’imposent pour que le plaisir soit au rendez-vous.

Les pieds comptent des milliers de terminaisons nerveuses… C'est dire s'il s'agit d'une zone particulièrement réceptive aux massages. Explications.

Vous avez oublié de prendre votre pilule ? Pas de panique... Voici comment réagir en fonction du type de votre pilule et de la durée de votre oubli.

Il n’est jamais trop tard pour surveiller son poids et commencer à bouger. Cependant, la reprise d’une activité physique devra être progressive et adaptée à votre état de santé. L’intensité et la durée peuvent être augmentées chaque jour pour atteindre l’objectif optimal.