Garder la forme

Ces tests de dépistage pratiqués en pharmacie permettent de dépister la Covid-19, mais aussi l’angine, la grippe ou le diabète.

Pourquoi tombons-nous plus souvent malades en hiver?? Si nos défenses immunitaires sont mises à rude épreuve durant cette saison, c'est que le froid rend les virus plus résistants. L'ensoleillement étant plus faible, l'hiver favorise aussi la multiplication des agents pathogênes, qui sont fragilisés aux beaux jours par les UV. Mais si le rhume et toutes ses complications sont des maladies plutôt hivernales, c'est surtout parce que nous vivons davantage, durant cette période, dans des espaces confinés. Les virus passent alors plus facilement d'un nez à l'autre?!

Qu'est-ce qu'une douleur chronique et quelles sont les solutions pour la dompter ?

C'est scientifiquement démontré. L'activité physique a des effets bénéfiques sur la santé, la condition physique et le maintien de l'autonomie à tous les âges de la vie.

Vous détestez courir et l'idée de passer des heures à la salle de sport pour essayer de faire fondre vos poignées d'amour ne vous inspire rien de bon ? Et si vous vous lanciez dans le jardinage ?! Une récente étude indique que les potagers communautaires permettent de… garder la ligne !

On savait les animaux meilleurs amis de l’homme, les voilà en passe de devenir ses thérapeutes ! Zoom sur une pratique en plein essor : la zoothérapie.

Votre rythme de vie vous stresse ? Et si vous vous autorisiez quelques minutes quotidiennes de détente ? Un moment propice à… l’automassage !

On y pense rarement mais l'hiver et les périodes les plus froides de l'année augmentent le risque d'accident pour certaines professions. Quels sont les métiers concernés ? Quels sont les risques et comment s'en protéger ?

Le 16 mars prochain se tiendra la 12e Journée nationale du Sommeil. Thème à l'honneur cette année : l'impact du sommeil sur nos performances quotidiennes.