Alimentation et santé
Les bienfaits des probiotiques
3 Min de lecture
Zoom sur les nombreux bienfaits des probiotiques sur la santé !
Changement de saison, cheveux et alimentation
2 Min de lecture
Lors du passage de l’été à l’automne, nos cheveux subissent beaucoup de problèmes : chute, cheveux cassants, gras,...
En adoptant son alimentation, nous pouvons lutter contre tout cela. Voici quelques conseils...
Intolérance au lactose : que manger ?
3 Min de lecture
Les produits laitiers étant omniprésents dans notre alimentation, difficile pour les intolérants au lactose de savoir que manger. Zoom sur les options qui s'offrent à eux !
La spiruline
2 Min de lecture
La spiruline est une algue qui présente de nombreux avantages dans le cadre d'une alimentation équilibrée. Un complément alimentaire idéal pour éviter certaines carences.
Conseils hygiéno-diététiques en cas d'épilepsie
2 Min de lecture
Comment traiter et stabiliser l'épilepsie ?
L'objectif du traitement est la stabilisation de l'épilepsie en diminuant au maximum les crises, voire en les supprimant.
Ceci est possible en respectant certaines règles de vie.
Le son d'avoine : un concentré d'atouts santé !
3 Min de lecture
Le son d'avoine, c'est l'écorce qui enrobe l'avoine. Particulièrement riche en fibres, vitamines et minéraux, il constitue un allié de choix pour une santé au top !
Les légumes de la rentrée : L'aubergine
2 Min de lecture
Découvriez les valeurs nutritionnelles de l'aubergine et comment la choisir...
Les smoothies : une bonne idée minceur ?
2 Min de lecture
Depuis quelques années, les smoothies, ces boissons à base de fruits ou de légumes mixés, font fureur. Au point que certain(e)s en font un véritable allié minceur.
Le sirop d'agave, une alternative au sucre blanc ?
3 Min de lecture
Il fait fureur dans les magasins "bio" qui prônent ses vertus pour la santé, en opposition au sucre blanc. Quels sont ses réels bienfaits ?