Alimentation et santé
Légumineuses, révisez vos classiques !
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Injustement délaissées, les légumineuses, aussi appelées légumes secs, sont bourrées de qualités nutritionnelles tout en étant faciles à cuisiner. À redécouvrir.
Prétox, une détox avant les fêtes !
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Retrouvez nos 5 conseils pour réussir sa prétox avant les repas de fêtes.
Un panier d'automne pour rester en forme !
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Avec le retour du froid et des virus hivernaux, votre organisme est mis à rude épreuve. Boostez vos défenses immunitaires avec les légumes de saison !
Changement de saison, cheveux et alimentation
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Lors du passage de l’été à l’automne, nos cheveux subissent beaucoup de problèmes : chute, cheveux cassants, gras,...
En adoptant son alimentation, nous pouvons lutter contre tout cela. Voici quelques conseils...
Intolérance au lactose : que manger ?
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Les produits laitiers étant omniprésents dans notre alimentation, difficile pour les intolérants au lactose de savoir que manger. Zoom sur les options qui s'offrent à eux !
Les oméga 3 et 6
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On entend souvent parler des oméga 3 et des oméga 6... Qu'apportent ces acide gras polyinsaturés et où les trouver ?
Conseils hygiéno-diététiques en cas d'épilepsie
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Comment traiter et stabiliser l'épilepsie ?
L'objectif du traitement est la stabilisation de l'épilepsie en diminuant au maximum les crises, voire en les supprimant.
Ceci est possible en respectant certaines règles de vie.
Les fruits du printemps : La fraise
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Découvrez les valeurs nutritionnelles de la fraise et comment la choisir...
Le sirop d'agave, une alternative au sucre blanc ?
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Il fait fureur dans les magasins "bio" qui prônent ses vertus pour la santé, en opposition au sucre blanc. Quels sont ses réels bienfaits ?