Maladies psychologiques
Comment reconnaître les symptômes de l'épuisement professionnel ?
9 Min de lecture
Savoir reconnaître les symptômes de l'épuisement professionnel (ou burn-out) permet de le prendre en charge plus rapidement. Conseils et explications.
Le TDAH chez l'enfant
8 Min de lecture
Le trouble de déficit de l’attention avec ou sans hyperactivité, ou TDAH, est un phénomène complexe dont les symptômes varient selon les sujets. Une prise en charge rapide permet de limiter les conséquences sur la vie sociale de votre enfant. Pour certains, le TDAH ne serait qu’un prétexte pour décharger les « mauvais parents » de toutes responsabilités. Il s’agit pourtant d’un véritable trouble.
Comment gérer son stress ? Nos astuces pour faire redescendre la pression
6 Min de lecture
Reprise du travail après une période de congés, rythme de vie effréné, évènements importants… Autant de situations qui peuvent générer du stress. Occasionnellement, rien de grave là-dedans, mais quand le stress devient chronique, il est nécessaire de prendre les choses en main. Comment gérer son stress au quotidien ? Comment réduire son stress ? Voici nos conseils pour mieux comprendre le phénomène du stress, et le dompter facilement !
Le sommeil
6 Min de lecture
Le sommeil joue un rôle très important pour notre organisme. Il est donc important d'avoir un sommeil réparateur. Explications et conseils pour dormir à poings fermés.
Bore-out : quand le travail se transforme en ennui
5 Min de lecture
Regarder les minutes s’égrainer, enchaîner les pauses-café, ne pas avoir suffisamment de travail…, voilà le lot quotidien de certaines personnes dès qu’elles passent la porte du bureau. Un ennui tellement important qu’il peut mener à la dépression. Nom de code : le bore-out.
Schizophrénie : par qui se faire aider ?
3 Min de lecture
De multiples intervenants peuvent apporter du soutien aux patients et à leur famille, au quotidien comme dans les phases plus difficiles de la maladie.
La thérapie cognitivo-comportementale contre les phobies
4 Min de lecture
Non, les phobies ne sont pas une fatalité ! La TCC – thérapie cognitivo-comportementale – est l’un des moyens les plus efficaces pour s’en défaire. Explications.
Binge drinking chez les jeunes : quels risques ?
2 Min de lecture
Votre ado consomme de l’alcool ? Il lui arrive de participer à des séances de binge drinking ? Gare aux effets à long terme ! Selon une étude, cette pratique à l'adolescence augmenterait le risque d'alcoolisme à l'âge adulte.
Calculez votre dépendance au tabac (Test de Fagerström)
2 Min de lecture
Le test de Fagerström permet d'évaluer votre dépendance à la nicotine.