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Tout savoir sur la dépendance aux écrans

8 Min de lecture
L'omniprésence des écrans dans notre quotidien soulève bon nombre de questions et d'inquiétudes. En 2018, l'Organisation Mondial de la Santé classait les jeux vidéo parmi les biais pouvant provoquer de fortes dépendances avec l'alcool, le tabac ou encore les drogues (1). Une classification qui fait débat, mais qui a le mérite de mettre le doigt sur une dépendance de plus en plus forte aux écrans et qui touche toutes les générations.
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Zoothérapie : quand les animaux soignent

4 Min de lecture
Oui, l’animal peut intervenir dans le traitement de certaines affections ! Il agit comme médiateur entre le patient et le professionnel de santé. Explications sur cette discipline particulière qui soulage de nombreuses personnes.
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Sommeil des seniors : une histoire d'horloge biologique

3 Min de lecture
Avec l’âge, notre horloge biologique tend à se désynchroniser, entraînant souvent des troubles du sommeil. Nuits blanches et fatigue chronique n’en deviennent pas pour autant une fatalité. Retrouver un sommeil de bébé passés les 50 ans est possible, à condition de bien comprendre les mécanismes de cette fameuse horloge interne et les moyens de garder le bon tempo.
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Déprime saisonnière : astuces pour un moral au top !

4 Min de lecture
Quand le soleil se fait rare et que les jours raccourcissent, nous sommes nombreux à rêver de rester sous la couette, le moral en berne… C’est le blues de l’hiver. Bonne nouvelle : il est possible de l’enrayer !
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Quand l'anorexie touche les enfants

3 Min de lecture
Les troubles du comportement alimentaire touchent 5 à 10% des Français de 12 à 35 ans. Ils surviennent donc assez souvent dès l’enfance et la préadolescence. Les conséquences physiques et psychologiques peuvent alors être importantes.
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Proche bipolaire : comment se comporter ?

4 Min de lecture
Partager le quotidien d’une personne souffrant de troubles bipolaires peut être compliqué à gérer. Pour y arriver au mieux, comprendre la maladie et se faire aider est primordial.
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Boulimie : comment s'en sortir ?

4 Min de lecture
La boulimie est un trouble du comportement alimentaire souvent bien caché et difficile à avouer. Mais cette maladie se soigne. La guérison demande du temps et un accompagnement approprié.
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Bien dormir

5 Min de lecture
Pour être en pleine forme, l’essentiel c’est de bien dormir . Pourtant 2/3 des français souffrent de troubles du sommeil. Il s’ensuit de l’irritabilité, de la fatigue physique et psychique, une perte de mémoire etc... Quelles sont les causes de l’insomnie ?
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L'hypnose comme moyen de guérison

3 Min de lecture
L’hypnose, une technique pour envoûter les patients ? Loin de là ! Cette méthode reconnue par le monde médical permet de se débarrasser d’une dépendance ou de surmonter un traumatisme. Le tout sans jamais perdre le contrôle de son esprit.
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