Maladies psychologiques
Crise d'angoisse : que faire ?
8 Min de lecture
Que faire en cas de crise d'angoisse ? Comment apaiser les symptômes d'une attaque de panique ? Et quand consulter ? Conseils et explications.
Le travail fait le bonheur des mamans !
2 Min de lecture
Travail ou enfants, faut-il choisir ? Surtout pas ! Des scientifiques le confirment : les mères qui travaillent seraient plus heureuses que les mères au foyer.
Anorexie : le poids en souffrance
4 Min de lecture
L’anorexie mentale touche majoritairement les jeunes femmes. Ce trouble du comportement alimentaire n’est pas anodin. Il peut mettre en danger la santé et même la vie des patientes…
Insomnie : un cauchemar éveillé
5 Min de lecture
Environ six millions de Français se plaignent d’insomnie chronique. Les troubles de l’initiation et du maintien du sommeil sont d’ailleurs le premier motif de consultation chez les médecins du sommeil. Mais de quoi s’agit-il, exactement ?
La femme et le tabac
4 Min de lecture
La cigarette est associée à des situations de convivialité et de détente. Elle permet de surmonter un moment de stress, un coup de fatigue ou encore une fringale. C'est comme cela que la cigarette s'installe dans la vie quotidienne; et même si elle est source de plaisir, elle entraîne une dépendance très importante.
La prévention par le sevrage tabagique
2 Min de lecture
Le bénéfice à l’arrêt du tabac est majeur car le risque d’être victime d’un accident cardiovasculaire est divisé par 2 dès la première année sans fumer, pour être quasi-normal après 3 années sans tabac... Comment se sevrer du tabac ?
Arrêt du tabac : Les conseils de votre pharmacien
2 Min de lecture
Vous souhaitez arrêter de fumer mais vous hésitez ou vous ne savez pas comment vous y prendre ? Voici nos conseils...
Pour arrêter de fumer... Tricotez !
5 Min de lecture
Adepte du fait main, vous rêvez de vous mettre au tricot mais la peur de passer pour un ringard vous tétanise ? Détrompez-vous, tricoter est à la pointe de la mode et constitue une aide considérable pour arrêter de fumer. À vos aiguilles ! Prêt ?? Partez !
Timidité : une hormone miracle pour s'ouvrir ?
2 Min de lecture
Vous rêvez de vaincre votre timidité ? Bonne nouvelle, ce sera peut-être bientôt possible, grâce à l'ocytocine ! Une hormone qui serait la clé des relations sociales, estiment des chercheurs.