Maladies psychologiques
Luminothérapie et blues hivernal : mode d'emploi
4 Min de lecture
La luminothérapie est indiquée pour soulager les symptômes de la dépression saisonnière. Mais comment la lumière agit-elle sur notre cerveau et notre moral ? Explications.
Phobie : quand l'eau est source d'angoisse
4 Min de lecture
Alors que certains attendent les vacances à la plage avec une impatience enfantine, d’autres les redoutent plus que tout. Quelle en est la cause ? Leur peur maladive de l’eau.
La nature au secours de vos nuits
3 Min de lecture
Stress, anxiété, réveil nocturne... Quand le cerveau continue de fonctionner à plein régime tandis qu’on voudrait dormir pourquoi ne pas s’en remettre aux plantes et aux huiles essentielles ? Certaines d’entre elles favorisent le sommeil et, avantage non négligeable, n’entraînent pas de somnolence dans la journée.
Votre pharmacien Giphar vous aide à arrêter de fumer !
3 Min de lecture
Vous avez pris la décision d’écraser votre dernière cigarette mais vous ne savez pas comment vous y prendre ? Votre pharmacien Giphar peut vous aider !
Le stress
3 Min de lecture
Vous êtes submergé entre votre vie professionnelle et votre vie familiale, vous traversez des moments difficiles... La pression monte et le stress se fait de plus en plus ressentir.
Comment lutter contre le stress et retrouver la sérénité ?
Une tentative de suicide doit toujours être prise au sérieux...
3 Min de lecture
Chaque année, en France, on recense 50.000 tentatives de suicide, principalement chez les jeunes. Un choc pour les parents ! Comment réagir ? Rencontre avec le Pr Marie-Rose Moro, pédopsychiatre.
Qu'est-ce que l'alcoolisme ?
2 Min de lecture
L'alcoolisme se définit comme l'addiction à l'éthanol contenu dans les boissons alcoolisées. Zoom sur cette dépendance...
Psychologie positive : le meilleur est en nous !
3 Min de lecture
La science serait-elle en quête de la recette du bonheur ? De nombreux chercheurs ont délaissé l'étude de nos problèmes, pour décortiquer nos sources de bien-être ! Nom de code de ce nouveau courant : la psychologie positive.
Ecothérapie : quand la nature guérit
4 Min de lecture
Mettez du vert dans votre vie. Au grand air, vous ferez le plein d’énergie et retrouverez le sourire ! Des scientifiques l’ont prouvé : la nature est capable de réduire les symptômes dépressifs et de booster la confiance en soi.