Maladies psychologiques

Stress, anxiété, réveil nocturne... Quand le cerveau continue de fonctionner à plein régime tandis qu’on voudrait dormir pourquoi ne pas s’en remettre aux plantes et aux huiles essentielles ? Certaines d’entre elles favorisent le sommeil et, avantage non négligeable, n’entraînent pas de somnolence dans la journée.

On ne peut pas effacer le passé. Mais on peut faire en sorte qu’il soit moins douloureux. Vivre de manière apaisée avec ses souvenirs traumatiques, c’est ce que propose l’EMDR. Une méthode thérapeutique basée sur des mouvements oculaires bilatéraux, qui permet de remettre en route les processus de guérison naturels dans le cerveau. Les explications de Martine Iracane, psychologue, psychothérapeute et formatrice en EMDR.

Outil de sevrage tabagique ? Substitut pour fumer moins ? Porte d'entrée dans le tabac pour les ados ? Danger pour la santé ? La e-cigarette fait débat parmi les scientifiques.

Aujourd’hui, nul ne peut plus l’ignorer : fumer nuit gravement à la santé. Pourtant, 16 millions de Français continuent de consommer du tabac. Si arrêter de fumer est incontestablement bénéfique, la volonté seule n’est pas toujours suffi sante pour y parvenir. Tour d’horizon des moyens pour se libérer de cette dépendance.

Avec l’arrivée de l’automne ses jours de pluie et son changement d’heure, notre moral devient soudainement morose. La déprime s’installe et chasse les derniers rayons de soleil qui nous réchauffaient le cœur. Ne vous laissez pas faire ! Voici trois remèdes pour la combattre.

Les troubles du comportement alimentaire touchent 5 à 10% des Français de 12 à 35 ans. Ils surviennent donc assez souvent dès l’enfance et la préadolescence. Les conséquences physiques et psychologiques peuvent alors être importantes.

L’anorexie mentale touche majoritairement les jeunes femmes. Ce trouble du comportement alimentaire n’est pas anodin. Il peut mettre en danger la santé et même la vie des patientes…

Partager le quotidien d’une personne souffrant de troubles bipolaires peut être compliqué à gérer. Pour y arriver au mieux, comprendre la maladie et se faire aider est primordial.

L’anorexie mentale se caractérise par une quête obsessionnelle de la maigreur. En cas de doutes, quelques signaux caractéristiques peuvent attirer votre attention.