Maladies psychologiques

Vous avez du mal à rejoindre les bras de Morphée ? Vous n'êtes pas seul. Un Français sur trois dit souffrir de troubles du sommeil ! Nos conseils pour mieux dormir sans passer par la case somnifères.

Oui, l’animal peut intervenir dans le traitement de certaines affections ! Il agit comme médiateur entre le patient et le professionnel de santé. Explications sur cette discipline particulière qui soulage de nombreuses personnes.

Pourquoi sommes-nous tous à la recherche de l’amour ? Peut-être tout simplement parce qu’il nous fait beaucoup de bien ! Il serait même un précieux partenaire santé… Explications !

Avec l’âge, notre horloge biologique tend à se désynchroniser, entraînant souvent des troubles du sommeil. Nuits blanches et fatigue chronique n’en deviennent pas pour autant une fatalité. Retrouver un sommeil de bébé passés les 50 ans est possible, à condition de bien comprendre les mécanismes de cette fameuse horloge interne et les moyens de garder le bon tempo.

Rien de tel qu'une odeur particulière qui titille les narines pour replonger dans sa plus tendre enfance ou sur les routes de son adolescence. Un principe que les ateliers olfactifs du CEW (Cosmectic Executive Women) utilisent depuis 2001. Leur objectif : aider des patients à se sentir mieux et à s'évader de l'hôpital pendant quelques heures.

Vous avez envie d’être plus efficace au boulot ? La solution se trouve peut-être dans les plantes ! En effet, des études ont montré que les employés se sentent mieux dans un environnement vert et seraient donc plus productifs.

Alors que certains attendent les vacances à la plage avec une impatience enfantine, d’autres les redoutent plus que tout. Quelle en est la cause ? Leur peur maladive de l’eau.

Regarder les minutes s’égrainer, enchaîner les pauses-café, ne pas avoir suffisamment de travail…, voilà le lot quotidien de certaines personnes dès qu’elles passent la porte du bureau. Un ennui tellement important qu’il peut mener à la dépression. Nom de code : le bore-out.

Quand le soleil se fait rare et que les jours raccourcissent, nous sommes nombreux à rêver de rester sous la couette, le moral en berne… C’est le blues de l’hiver. Bonne nouvelle : il est possible de l’enrayer !