Maladies psychologiques

Permettant notamment de récupérer des efforts de la veille, le sommeil est indispensable au bon fonctionnement de notre organisme. Vous avez du mal à vous endormir le soir et vous réveillez plusieurs fois par nuit ? Vous vous levez le matin avec l’impression de ne pas avoir assez dormi ? Vous ressentez plusieurs épisodes de fatigue tout au long de la journée ? Vous souffrez peut-être d’un trouble du sommeil.

N’hésitez pas à faire appel à votre pharmacien Giphar pour stopper la cigarette. Et pas seulement pour choisir les bons produits, il peut aussi faire office de coach tout au long de votre processus de sevrage.

Le sommeil joue un rôle très important pour notre organisme. Il est donc important d'avoir un sommeil réparateur. Explications et conseils pour dormir à poings fermés.

Avion, araignées, vide, noir, maladie…, nous souffrons tous ou presque d'une phobie. Rien de très grave, si ce n’est que certaines, telles les phobies sociales, peuvent s’avérer très handicapantes. Quelques pistes pour reconnaître vos phobies, découvrir les traitements disponibles et surmonter enfin vos peurs.

Un patch pour arrêter de fumer : mode d’emploi pour un sevrage tabagique réussi

Travail ou enfants, faut-il choisir ? Surtout pas ! Des scientifiques le confirment : les mères qui travaillent seraient plus heureuses que les mères au foyer.

Largement mis en cause dans les cancers du poumon et de la gorge, le tabac intervient aussi là où on l'attend moins… Il accélère en effet notre vieillissement. Ce qui se reflète tous les matins dans le miroir.

Abandonner les mauvaises habitudes et adopter les bonnes peut suffire à améliorer la qualité de votre sommeil, voire à vaincre l’insomnie.

Ce n'est pas parce que le ronflement est un mal fréquent qu'il ne fait pas de mal… Ennemi juré des nuits paisibles, il peut aussi cacher une pathologie plus sérieuse : l'apnée du sommeil. Découvrez nos solutions pour lui couper le sifflet !