Bien-être

Monotone, le renforcement musculaire ? Pas si vous le pratiquez en tandem ! Faire du sport à deux, c'est pratique, ludique, tonique... et économique : nul besoin d'accessoires ni de coach.

Quotidiennement exposés et visibles de tous, les mains et les ongles sont aussi indispensables à la réalisation de nombreuses tâches du quotidien (pour attraper, gratter, rayer...). Or, s'ils ne sont pas bien entretenus, les ongles peuvent se dédoubler, devenir mous ou cassants... Il est donc indispensable d'en prendre soin. Alors quand et comment se couper les ongles des mains ? Faut-il plutôt utiliser une lime à ongles ou un coupe-ongles ? Et quels sont les gestes à effectuer ?

Pour garder des ongles blancs, brillants et en bonne santé, il est indispensable de bien s'en occuper. Or, il existe plusieurs types de soins et certaines étapes à suivre pour réussir une manucure maison.

Mauvaise hygiêne de vie, agressions extérieures du quotidien, produits cosmétiques inadaptés ou mal appliqués... Particuliêrement fine et fragile, la peau du contour des yeux peut facilement s'assécher et s'irriter. Une sensation de tiraillement désagréable peut alors se manifester, et des petites ridules assez inesthétiques apparaitre autour des yeux.

Véritable atout souplesse à tout âge, le stretching n'est pas réservé aux sportifs. En l'envisageant comme activité physique à part entiêre, vous en apprécierez tous les bénéfices.

C'est la rentrée ! Vous avez fait le plein d'ondes positives pendant les vacances ? Parfait, il est temps de préparer la reprise en beauté. Une bonne occasion pour offrir un renouveau à votre peau, avec de nouvelles bonnes résolutions. Routine de soin, hygiêne de vie, bons gestes beauté... Voici nos 10 bonnes résolutions afin d'avoir une peau rayonnante pour la reprise !

Bien plus qu'un objectif esthétique, la tonicité de notre sangle abdominale protêge le dos, le périnée et les organes internes, tout en assurant leur mobilité. Autant de raisons de se mettre au gainage !

Septembre arrive à grands pas, la rentrée scolaire et la reprise du travail avec. Pourquoi ne pas faire durer l'ambiance estivale en arborant un magnifique teint hâlé jusqu'à l'hiver ? Qui a dit qu'un bronzage sans UV, durable et uniforme était impossible ? Voici 5 conseils pour prolonger le bronzage acquis au cours de la belle saison.

Três exposée, la peau du visage demande un peu plus d'attention quand les températures chutent. Voici quelques conseils pour la garder en bonne santé tout l'hiver !