Bien-être

Températures extérieures, taches de la vie courante, produits agressifs et toxiques... Constamment sollicités, les ongles peuvent s'abimer et se fragiliser si l'on n'en prend pas soin au quotidien. Des ongles bien entretenus, brillants et en bonne santé sont également plus esthétiques que des ongles négligés. Alors comment avoir de beaux ongles au naturel ? Comment réaliser une manucure naturelle à la maison ? Et quels sont les accessoires et produits à privilégier ?

Vous vous demandez quelle routine de soins visage effectuer pour avoir une belle peau ? Découvrez nos conseils. Bien plus qu'une simple enveloppe, notre peau est un organe complexe qui remplit de nombreuses fonctions essentielles à la vie. Pour préserver

Qu'est-ce qu'une douleur chronique et quelles sont les solutions pour la dompter ?

Peau qui tiraille, rougeurs, petites plaques de desquamation... Des signes caractéristiques d'une peau sêche et sensible. Vous vous reconnaissez dans cette description ? Vous vous demandez comment apaiser votre peau ? Voici tout ce qu'il faut savoir pour reconnaître une peau sêche et sensible et en prendre soin au quotidien.

Le yoga du visage se popularise doucement, mais sûrement, en France. Et pour cause, il se révêle terriblement efficace pour resculpter son visage en douceur ! En complément d'une bonne routine de soins, il permettrait de lutter contre le relâchement cutané, contre les rides, mais aussi contre le teint terne.

Avec l'hiver, le froid, les frottements, le port du bonnet, le manque de soleil, nos cheveux finissent par avoir triste mine. En quelques mois, ils deviennent plus ternes, plus cassants. Heureusement, il existe de nombreuses solutions pour les remettre d'aplomb ! Voici nos conseils pour prendre soin de vos cheveux.

Vous rêvez d'une peau nette, au grain de peau lissé et au teint éclatant ? Misez sur les masques et gommages visages ! Ces soins, utilisés réguliêrement, vous garantissent un aspect de peau en bonne santé et rayonnante. Quelles différences entre gommage et masque visage ? Comment bien les utiliser ? Voici nos astuces !

De l'insomnie au trou noir pendant un oral, des mains moites à l'attaque de panique, le stress peut jouer de mauvais tours en situation d'examen. Gros plan sur les moyens de donner le meilleur sans se laisser déborder par l'angoisse.

En avril, vous êtes des milliers à prendre le départ d'un des marathons les plus connu dans le monde : le marathon de paris. La saison redémarre et vous serez nombreux à prendre le départ de ces courses mythiques dans les mois qui viennent. Bien sur, chacun aura un objectif différent en fonction de son niveau, son âge, son sexe, son degré d'entraînement,... par contre la stratégie alimentaire pour y arriver sera sensiblement la même pour tout le monde.