Bien-être
À deux, le renforcement musculaire devient un jeu
3 Min de lecture
Monotone, le renforcement musculaire ? Pas si vous le pratiquez en tandem ! Faire du sport à deux, c'est pratique, ludique, tonique... et économique : nul besoin d'accessoires ni de coach.
Plaies superficielles, ayez les bons réflexes
2 Min de lecture
Coupures, brûlures, écorchures font partie des petits tracas du quotidien. Heureusement, il est possible de les soigner soi-même... à condition de connaître les bons gestes. Petit rappel utile.
La rhodiole, une alliée puissante contre le stress et la fatigue
2 Min de lecture
Riche de plus de 140 composés actifs(1), la rhodiole est une plante particuliêrement indiquée contre le stress. Mais pas seulement.
Adopter le stretching ou l'art de s'étirer en douceur
4 Min de lecture
Véritable atout souplesse à tout âge, le stretching n'est pas réservé aux sportifs. En l'envisageant comme activité physique à part entiêre, vous en apprécierez tous les bénéfices.
Les essentiels de l'été pour sa routine beauté et soins
2 Min de lecture
En vacances, simplifiez votre routine et emportez des soins d'hygiêne nourrissants et protecteurs. Et en petits formats, pour ne pas encombrer les bagages !
L'huile de jojoba : l'incontournable routine beauté
2 Min de lecture
D'une composition proche du sébum humain, l'huile de jojoba chouchoute tout votre corps en douceur.
Le gainage, une base incontournable
4 Min de lecture
Bien plus qu'un objectif esthétique, la tonicité de notre sangle abdominale protêge le dos, le périnée et les organes internes, tout en assurant leur mobilité. Autant de raisons de se mettre au gainage !
(Bronzage sans UV) : 5 conseils pour prolonger le bronzage à la fin de l'été
4 Min de lecture
Septembre arrive à grands pas, la rentrée scolaire et la reprise du travail avec. Pourquoi ne pas faire durer l'ambiance estivale en arborant un magnifique teint hâlé jusqu'à l'hiver ? Qui a dit qu'un bronzage sans UV, durable et uniforme était impossible ?
Voici 5 conseils pour prolonger le bronzage acquis au cours de la belle saison.
Le Beurre de karité : la douceur à l'état pur
2 Min de lecture
Nourrissant et hydratant, le beurre de karité possêde de nombreuses vertus réparatrices tant pour la peau que pour les cheveux.