Bien-être
Mesurer la pression artérielle : pourquoi et comment ?
8 Min de lecture
Quelles sont les méthodes utilisées pour mesurer la pression artérielle ? A quoi sert cette mesure ? Et comment procéder ?
Shampooing anti-pelliculaire : pourquoi l'acheter en pharmacie ?
8 Min de lecture
Disponibles en pharmacie, les shampooings anti-pelliculaires permettent de lutter efficacement contre les pellicules. Explications.
Le potager communautaire, idéal pour garder la forme
3 Min de lecture
Vous détestez courir et l'idée de passer des heures à la salle de sport pour essayer de faire fondre vos poignées d'amour ne vous inspire rien de bon ? Et si vous vous lanciez dans le jardinage ?! Une récente étude indique que les potagers communautaires permettent de… garder la ligne !
E-santé : Une chance pour mieux se soigner !
5 Min de lecture
Dossier médical partagé, téléconsultations, big data et montée en expertise des patients… La digitalisation bouleverse le monde de la santé. Petit tour d’horizon.
Préménopause : bien passer le cap avec les plantes
3 Min de lecture
Dans les années précédant la ménopause, les hormones se mettent à jouer aux montagnes russes : cycles raccourcis, règles irrégulières, saignements plus abondants, seins douloureux… Pour surmonter cette période un peu chaotique et en atténuer les symptômes les plus gênants, la phytothérapie est tout indiquée.
Le soleil : ami ou ennemi ?
3 Min de lecture
Trop s’exposer aux rayons ultraviolets, sans protection, est potentiellement dangereux pour la santé. Tout le monde le sait. Mais faut-il fuir le soleil pour autant ? Surtout pas !
La santé par le sport !
4 Min de lecture
À condition de le pratiquer avec prudence, le sport ne présente pratiquement que des vertus pour la santé ! Et c’est prouvé ! De nombreuses études ont démontré l’impact de l’exercice physique sur la prévention, voire le traitement de certaines maladies.
S'étirer après le ski, la garantie de vacances réussies !
3 Min de lecture
Prendre une quinzaine de minutes pour s'étirer après une longue journée sur les pistes, voilà une habitude qui vous permettra de passer des vacances à la montagne parfaites. Et pour cause, les étirements vous éviteront de souffrir au moment de rechausser vos bottines !
Faites vos cosmétiques vous-même !
4 Min de lecture
Saviez-vous que faire des baumes hydratants et autres soins pour vous ou pour votre bébé était tout à fait à votre portée ? Il suffit de quelques bons conseils pour se mettre en piste ! Rencontre avec Émilie Hébert, spécialiste de la beauté fait main.