Garder la forme
Dépistage rapide : quels « TROD » peuvent être réalisés en pharmacie ?
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Ces tests de dépistage pratiqués en pharmacie permettent de dépister la Covid-19, mais aussi l’angine, la grippe ou le diabète.
Mobilité articulaire : pour être libre de bouger
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Outre la souplesse, conserver une bonne mobilité articulaire est également important. Voici quelques exercices pour la travailler.
BOUGEZ PLUS, vivez mieux !
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C'est scientifiquement démontré. L'activité physique a des effets bénéfiques sur la santé, la condition physique et le maintien de l'autonomie à tous les âges de la vie.
Le potager communautaire, idéal pour garder la forme
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Vous détestez courir et l'idée de passer des heures à la salle de sport pour essayer de faire fondre vos poignées d'amour ne vous inspire rien de bon ? Et si vous vous lanciez dans le jardinage ?! Une récente étude indique que les potagers communautaires permettent de… garder la ligne !
Le malaise vagal
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Relativement fréquent et généralement bénin, le malaise vagal, plus communément appelé évanouissement, génère souvent de nombreuses inquiétudes. Quelles en sont les causes ? Existe-t-il de moyens de les prévenir ? Éléments de réponse.
Bâillement : à quoi ça sert ?
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Involontaire, irrépressible et contagieuse : l’envie de bâiller est souvent mal perçue. Ce geste universel a pourtant de nombreuses fonctions… Explications avec le Dr Olivier Walusinski.
Massage : zen grâce à vos pieds
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Les pieds comptent des milliers de terminaisons nerveuses… C'est dire s'il s'agit d'une zone particulièrement réceptive aux massages. Explications.
DIY : s'occuper les mains pour se vider la tête
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Tricot, couture, scrapbooking, cuisine, crochet, origami…, impossible de ne pas trouver le loisir créatif qui vous convient. À la clé ? Une détente sans pareille.
Les cures thermales, un allié santé !
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Aaaah les thermes… ! Des havres de paix dans notre vie bien (trop) rythmée. Mais saviez-vous que le thermalisme a également des vertus curatives ? Les cures thermales sont notamment efficaces pour lutter contre l’arthrose, les jambes lourdes, l'eczéma et les pathologies respiratoires. Explications !