Allaitement
Les crevasses d'allaitement : comment les soulager et les éviter ?
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Les crevasses font partie des principaux maux dont les femmes peuvent souffrir lorsqu’elles allaitent. Douloureuses et parfois longues à cicatriser, ces blessures du mamelon peuvent rendre la mise au sein particulièrement difficile. Il est donc important de les soigner dès qu’elles apparaissent.
Allaitement : comment prévenir la mastite ?
3 Min de lecture
Le lait maternel est l’aliment le mieux adapté aux besoins spécifiques de bébé.
Certaines mamans qui allaitent peuvent développer une mastite : une inflammation des seins. Comment prévenir ce phénomène et comment réagir si vous y êtes confrontée ?
L'alimentation de la femme allaitante
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Produire environ 800 ml de lait chaque jour demande de l’énergie. Si vous choisissez ou si vous avez choisi d’allaiter, votre alimentation ressemblera à celle que vous aviez en fin de grossesse. Donc si vous avez pris quelques kilos, ce n’est pas le moment de vous mettre au régime ; de toute façon l’allaitement favorise la perte de poids.Voici nos rubriques conseils spéciales femmes allaitantes qui vont vous aider à bien vous nourrir pour un bon développement de bébé