Alimentation et santé
Les bienfaits des probiotiques
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Zoom sur les nombreux bienfaits des probiotiques sur la santé !
Prétox, une détox avant les fêtes !
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Retrouvez nos 5 conseils pour réussir sa prétox avant les repas de fêtes.
Lasagnes : délicieuses et surprenantes !
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Végétariennes, au poisson, à la viande, avec des légumes, de la sauce tomate, du fromage de chèvre ou de la mimolette… Les lasagnes se jouent de la tradition et constituent un plat sain et convivial pour les soirées d’automne.
Quel pain choisir ?
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Pain complet, aux céréales, au levain…, lequel choisir si on veut faire attention à sa ligne ou si on est fragile des intestins ? Réponses avec Aude Abbate Debon, nutritionniste spécialisée dans les problèmes métaboliques.
Variété et plaisir de manger après 65 ans
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Manger moins, éviter la viande, supprimer le sel et les œufs après 55 ans…, autant d’idées préconçues qui s’avèrent finalement fausses ! Faisons le point avec le Dr Ferry, gérontologue et nutritionniste.
Les fruits du printemps : La fraise
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Découvrez les valeurs nutritionnelles de la fraise et comment la choisir...
Les Fruits du printemps : L'Abricot
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Découvrez les valeurs nutritionnelles de l'Abricot et comment le choisir...
Les smoothies : une bonne idée minceur ?
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Depuis quelques années, les smoothies, ces boissons à base de fruits ou de légumes mixés, font fureur. Au point que certain(e)s en font un véritable allié minceur.
Le sirop d'agave, une alternative au sucre blanc ?
3 Min de lecture
Il fait fureur dans les magasins "bio" qui prônent ses vertus pour la santé, en opposition au sucre blanc. Quels sont ses réels bienfaits ?