Maladies psychologiques

Un verre de vin à table, une bière après le sport, une coupe de champagne pour les grands événements… Dans notre société, les occasions de ”boire un petit verre” sont nombreuses. Pourtant, il est important de surveiller sa consommation pour ne pas tomber dans la dépendance et éviter les effets néfastes sur la santé.

L'hiver vous donne le bourdon? Normal, vous êtes en manque de lumière! Découvrez comment vaincre la dépression saisonnière.

En France, on estime qu’entre 55 et 85 ans, près d’une personne sur 5 est en souffrance psychologique. Si elle reste souvent mal diagnostiquée, la dépression affecte de nombreuses personnes âgées. Alors quelles sont les causes de la dépression chez les seniors ? Comment savoir si une personne âgée souffre d’un syndrome dépressif ? Et comment prendre en charge cette maladie ?

Entre 12 et 18 ans, près de 8 % des adolescents vont souffrir d’une forme plus ou moins sévère de dépression. Bien différente d’un simple coup de blues, cette véritable maladie peut avoir de graves conséquences. Il est donc indispensable de savoir reconnaître les signes d’une dépression chez l’ado, pour pouvoir la prendre en charge et la soigner. Alors quels sont les signes qui doivent alerter ? Quelles sont les causes de la dépression chez l’ado ? Et comment réagir ?

Contrairement à une jambe cassée, la dépression ne se voit pas. Mais les souffrances qu’elle engendre sont bien réelles, et peuvent être particulièrement invalidantes au quotidien. Il est donc fondamental de reconnaître les symptômes de cette maladie psychique, pour ensuite pouvoir la soigner. Alors comment savoir si l’on fait une dépression ? Comment réagir et à qui s’adresser ? Et quels sont les traitements à envisager pour guérir une dépression ?

Vous avez du mal à rejoindre les bras de Morphée ? Vous n'êtes pas seul. Un Français sur trois dit souffrir de troubles du sommeil ! Nos conseils pour mieux dormir sans passer par la case somnifères.

On ne peut pas effacer le passé. Mais on peut faire en sorte qu’il soit moins douloureux. Vivre de manière apaisée avec ses souvenirs traumatiques, c’est ce que propose l’EMDR. Une méthode thérapeutique basée sur des mouvements oculaires bilatéraux, qui permet de remettre en route les processus de guérison naturels dans le cerveau. Les explications de Martine Iracane, psychologue, psychothérapeute et formatrice en EMDR.

Avec l’arrivée de l’automne ses jours de pluie et son changement d’heure, notre moral devient soudainement morose. La déprime s’installe et chasse les derniers rayons de soleil qui nous réchauffaient le cœur. Ne vous laissez pas faire ! Voici trois remèdes pour la combattre.

Addiction au tabac, aux jeux, aux stupéfiants… Les types de dépendance sont multiples. Pourquoi devient-on « accro » et comment en sortir ?