Maladies psychologiques
Tout savoir sur la dépendance aux écrans
8 Min de lecture
L'omniprésence des écrans dans notre quotidien soulève bon nombre de questions et d'inquiétudes.
En 2018, l'Organisation Mondial de la Santé classait les jeux vidéo parmi les biais pouvant provoquer de fortes dépendances avec l'alcool, le tabac ou encore les drogues (1). Une classification qui fait débat, mais qui a le mérite de mettre le doigt sur une dépendance de plus en plus forte aux écrans et qui touche toutes les générations.
Zoothérapie : quand les animaux soignent
4 Min de lecture
Oui, l’animal peut intervenir dans le traitement de certaines affections ! Il agit comme médiateur entre le patient et le professionnel de santé. Explications sur cette discipline particulière qui soulage de nombreuses personnes.
Sommeil des seniors : une histoire d'horloge biologique
3 Min de lecture
Avec l’âge, notre horloge biologique tend à se désynchroniser, entraînant souvent des troubles du sommeil. Nuits blanches et fatigue chronique n’en deviennent pas pour autant une fatalité. Retrouver un sommeil de bébé passés les 50 ans est possible, à condition de bien comprendre les mécanismes de cette fameuse horloge interne et les moyens de garder le bon tempo.
Tabac, comment lui dire adieu ?
8 Min de lecture
Aujourd’hui, nul ne peut plus l’ignorer : fumer nuit gravement à la santé. Pourtant, 16 millions de Français continuent de consommer du tabac. Si arrêter de fumer est incontestablement bénéfique, la volonté seule n’est pas toujours suffi sante pour y parvenir. Tour d’horizon des moyens pour se libérer de cette dépendance.
Boulimie : comment s'en sortir ?
4 Min de lecture
La boulimie est un trouble du comportement alimentaire souvent bien caché et difficile à avouer. Mais cette maladie se soigne. La guérison demande du temps et un accompagnement approprié.
Bien dormir
5 Min de lecture
Pour être en pleine forme, l’essentiel c’est de bien dormir . Pourtant 2/3 des français souffrent de troubles du sommeil. Il s’ensuit de l’irritabilité, de la fatigue physique et psychique, une perte de mémoire etc... Quelles sont les causes de l’insomnie ?
La cigarette électronique encadrée par l'Europe
3 Min de lecture
Pour la première fois, les institutions européennes ont établi une réglementation concernant la vente de cigarette électronique.
Libérez-vous de vos dépendances !
3 Min de lecture
Tous produits et comportements confondus, près de la moitié de la population est accro à quelque chose ! Mais c’est quoi, une addiction ? Quelles sont les drogues les plus fréquentes ? Comment en venir à bout ? Explications !
L'hypnose comme moyen de guérison
3 Min de lecture
L’hypnose, une technique pour envoûter les patients ? Loin de là ! Cette méthode reconnue par le monde médical permet de se débarrasser d’une dépendance ou de surmonter un traumatisme. Le tout sans jamais perdre le contrôle de son esprit.