Bien-être
Comment couper ses ongles de pieds ?
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Comment bien couper ses ongles de pieds ? Quels ustensiles utiliser ? Et comment procéder ?
Bouton sur le visage : quels soins ?
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Quel type de soin utiliser en cas de bouton sur le visage ? Comment lutter contre ces petites imperfections ? Et quels produits privilégier ?
Cuir chevelu qui démange : comment le soulager ?
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Comment soulager un cuir chevelu qui démange ? Quels sont les types de shampooings et de soins à privilégier ? Et où les acheter ?
Yoga du rire : la pause bonne humeur
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Le meilleur moyen de découvrir le yoga du rire, c’est de tester une séance. Nous avons relevé le défi et sommes maintenant en mesure de répondre à toutes les questions que vous pourriez vous poser avant de pousser la porte d’un club de rire pour la toute première fois.
C'est décidé, je me remets au sport !
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Il n’y a pas d’âge pour reprendre une pratique sportive et profiter de ses bienfaits. Mais quelques précautions s’imposent pour que le plaisir soit au rendez-vous.
La fish pédicure, une fausse bonne idée !
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Laisser des poissons se charger de votre pédicure, voilà une idée amusante mais qui n'est pas sans danger. Réalisée dans de mauvaises conditions, elle peut provoquer une infection !
Syndrome prémenstruel : peut-on le soulager ?
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Irritabilité, fatigue, déprime… La période précédant les règles est un vrai calvaire pour certaines femmes. Bonne nouvelle : des solutions existent !
L'oubli de la pilule
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Vous avez oublié de prendre votre pilule ? Pas de panique...
Voici comment réagir en fonction du type de votre pilule et de la durée de votre oubli.
La prévention par l'activité physique
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Il n’est jamais trop tard pour surveiller son poids et commencer à bouger. Cependant, la reprise d’une activité physique devra être progressive et adaptée à votre état de santé. L’intensité et la durée peuvent être augmentées chaque jour pour atteindre l’objectif optimal.