Bien-être

Destinés aux personnes à mobilité réduite, les fauteuils roulants permettent de faciliter leurs déplacements, de manière provisoire ou durable. Manuels ou électriques, fixes ou pliables, plus ou moins légers ou avec de grandes roues arrière… Pour répondre à tous les besoins et s’adapter à tous les niveaux d’autonomie, il existe aujourd’hui une grande variété de modèles. Alors comment choisir un fauteuil roulant confortable et facile à utiliser ? Quels sont les critères à ne pas négliger ? Et auprès de qui se renseigner ?

Bonne année, bonne santé ! Et si, en 2023, vous décidiez de prendre la formule à la lettre ? Nos conseils pour prendre des résolutions santé réalistes et s'y tenir.

La mémoire, plus on s’en sert moins elle s’use ! Si, comme tous nos organes, le cerveau vieillit, le déclin des facultés cognitives n’est pas inéluctable. Protéger et entretenir sa mémoire, c’est possible à tout âge.

La rentrée est là, avec son rythme trépidant qui s'annonce. Comment l'aborder du bon pied et conserver le bénéfice santé des vacances ? Quelques conseils pour négocier la reprise en douceur et éviter stress et fatigue sur la durée.

Vos cheveux sont secs et cassants ? Leurs longueurs se terminent en fourches et semblent abimées ? Ils sont certainement en manque de nutrition. Plusieurs soins permettent de les réparer et de les nourrir intensément, pour qu'ils retrouvent éclat, brillance et souplesse.

À mi-chemin entre sport et loisir, la pratique de la danse se confirme comme une alliée anti-âge pour le cerveau. En piste !

Pour se muscler et s’assouplir tout en se libérant des tensions du quotidien, le yoga n’a pas son pareil. Vous cherchez un yoga qui bouge plus ? Jetez un oeil sur le yoga jivamukti qui se pratique sur des airs des rolling stones, de massive attack ou de chants indiens.

La pollution peut provoquer bien des dommages sur le tissu cutané, avec rides, teint terne, sécheresse et imperfections au rendez-vous. Pour protéger la peau et préserver sa beauté, il est indispensable de la chouchouter, avec des soins adaptés, et ce, au quotidien ! Voici comment protéger votre peau de la pollution en 5 étapes.

Dès la naissance chacun d'entre nous possède un capital soleil. Plus les expositions sont intenses et répétées, plus il s'épuise rapidement et plus la capacité d'adaptation au soleil devient difficile. Nous ne sommes pas tous égaux devant le soleil. Il faut apprendre à gérer son capital soleil dès l'enfance et à l'économiser le plus possible.