Bien-être

Sensation d’inconfort, tiraillements, démangeaisons et craquèlements… Qu’elle soit due au vieillissement cutané, à des facteurs environnementaux ou à une maladie, une peau très sèche provoque des symptômes inesthétiques et désagréables. Heureusement, plusieurs mesures d’hygiène et produits adaptés permettent de la réhydrater en profondeur. Alors pourquoi la peau est-elle parfois très sèche ? Comment faire pour hydrater une peau sèche ou très sèche en profondeur ? Et dans quels cas consulter ?

Pour garder des ongles blancs, brillants et en bonne santé, il est indispensable de bien s'en occuper. Or, il existe plusieurs types de soins et certaines étapes à suivre pour réussir une manucure maison.

6,5 millions de téléconsultations ont été réalisées en six mois en 2020(1). Mais, au fait, comment ça marche ?

Stimulant à petite dose, le stress, s’il s’installe, peut finir par perturber l’organisme voire augmenter les risques de maladie cardiovasculaire, d’hypertension ou de syndrome dépressif. Il est donc important de ne pas le laisser s’installer. Bonne nouvelle, homéopathie, aromathérapie et phytothérapie offrent des moyens naturels pour le combattre.

Tout comme l’entraînement, l’alimentation est un paramètre important pour les sportifs d’endurance. Elle permet de booster les performances et de limiter le risque de blessure. Explications.

Dans la nuit 26 au 27 octobre dernier, nous avons reculé notre montre de 60 minutes pour passer à l’heure d’hiver. A quoi sert le changement d’heure ? Peut-il nuire à notre santé ?

En fin de journée, lorsque toute la famille est au complet, rien de tel qu'une séance de yoga pour se retrouver et éloigner les tensions accumulées au cours de la journée.

Três exposée, la peau du visage demande un peu plus d'attention quand les températures chutent. Voici quelques conseils pour la garder en bonne santé tout l'hiver !

Vous désirez manger mieux mais vous avez du mal à différencier les bons produits des moins bons ? Téléchargez Yuka, une application qui vous indique quelles sont les alternatives les plus saines. Les explications de Julie Chapon, cocréatrice de Yuka.