Bien-être
Cups : les règles au naturel
3 Min de lecture
À l’heure où la composition exacte des tampons pose question à un certain nombre de femmes, des alternatives aux classiques protections périodiques se développent. Avec les coupes menstruelles – les cups – les règles peuvent désormais se vivre au naturel !
La méthode Pilates : bien dans son corps, bien dans sa tête
4 Min de lecture
En quelques années, cette discipline a conquis tous les publics grâce à une méthode permettant d’améliorer les postures du corps, de raffermir sa silhouette et de gagner en souplesse… tout en douceur.
À nous les pistes de ski !
4 Min de lecture
C'est décidé, cet hiver, vous partez à l'assaut des pistes enneigées. Comment vous préparer physiquement ? Quelle station choisir ? À quels nouveaux sports de glisse vous adonner ? Nos conseils pour des vacances au sommet !
Quelle est la composition de la peau ?
3 Min de lecture
La peau est bien plus qu’une simple enveloppe pour notre corps. C’est un organe complexe qui remplit de nombreuses fonctions essentielles à la vie. Petit voyage à l’intérieur de ce fabuleux mille-feuille !
E-santé : Une chance pour mieux se soigner !
5 Min de lecture
Dossier médical partagé, téléconsultations, big data et montée en expertise des patients… La digitalisation bouleverse le monde de la santé. Petit tour d’horizon.
Allergique aux pollens ? Téléchargez « Alertes Pollens » !
3 Min de lecture
Avec le retour des beaux jours, votre nez ne cesse de couler et vos yeux vous grattent à la moindre sortie ? Et si cette année, vous décidiez de ne pas laisser les pollens vous gâcher la vie ?
Le soleil : ami ou ennemi ?
3 Min de lecture
Trop s’exposer aux rayons ultraviolets, sans protection, est potentiellement dangereux pour la santé. Tout le monde le sait. Mais faut-il fuir le soleil pour autant ? Surtout pas !
La santé par le sport !
4 Min de lecture
À condition de le pratiquer avec prudence, le sport ne présente pratiquement que des vertus pour la santé ! Et c’est prouvé ! De nombreuses études ont démontré l’impact de l’exercice physique sur la prévention, voire le traitement de certaines maladies.
Mains sèches : quelles solutions ?
2 Min de lecture
Vos mains sont sèches et abîmées ? Quelques bons réflexes au quotidien peuvent vous aider à retrouver une peau toute douce !