Bien-être
Humeur : boostez vos hormones du bonheur?!
3 Min de lecture
Jours raccourcis, températures en baisse… L’automne et l’hiver mettent notre humeur à l’épreuve. C’est le moment d’appeler nos hormones à la rescousse !
A la rentrée, ça va bouger !
9 Min de lecture
La rentrée est le moment idéal pour la reprise d’une activité physique. Infos et astuces pour aborder cette reprise sereinement.
Des fesses toniques et galbées !
2 Min de lecture
Et si, ce mois-ci, on se donnait quelques minutes par jour pour tonifier notre postérieur… Pas besoin de s'inscrire dans une salle de sport pour obtenir des résultats visibles. Quelques exercices effectués sur le tapis du salon suffisent.
Profession : médecin sur le court
4 Min de lecture
Les Drs Bernard Montalvan et Jacques Parier font partie des médecins à disposition des joueurs lors des Internationaux de Tennis de Roland-Garros. Une mission passionnante mais pleine de responsabilités…
Se démaquiller
4 Min de lecture
Se démaquiller : le premier geste de beauté. On ne dira jamais assez l'importance du démaquillage : il conditionne l'éclat de votre peau et l'efficacité des produits appliqués ensuite. Le démaquillage (ou nettoyage) est le premier geste beauté à effectuer avant tout autre soin.
Batteries à plat ! Quel fortifiant est bon pour moi ?
3 Min de lecture
Fin d’hiver rime souvent avec fatigue passagère. Un soutien ponctuel (en cure d’un mois en moyenne) est alors bienvenu. À cibler selon ses besoins !
Quelle est la composition de la peau ?
3 Min de lecture
La peau est bien plus qu’une simple enveloppe pour notre corps. C’est un organe complexe qui remplit de nombreuses fonctions essentielles à la vie. Petit voyage à l’intérieur de ce fabuleux mille-feuille !
Les bienfaits de la luminothérapie
2 Min de lecture
La luminothérapie consiste à s’exposer quotidiennement à une lumière artificielle similaire à celle du soleil. Elle est utilisée pour traiter certains troubles de l’humeur et/ou du sommeil.
Lutter contre la transpiration
3 Min de lecture
Bien que naturelle, la transpiration nous incommode souvent plus qu’autre chose ! Peut-on réduire la production de sueur ? Comment éviter les odeurs ?