Bien-être
Déjouer le stress avec les médecines naturelles
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Stimulant à petite dose, le stress, s’il s’installe, peut finir par perturber l’organisme voire augmenter les risques de maladie cardiovasculaire, d’hypertension ou de syndrome dépressif. Il est donc important de ne pas le laisser s’installer. Bonne nouvelle, homéopathie, aromathérapie et phytothérapie offrent des moyens naturels pour le combattre.
Changement d'heure : quel impact, quels benefices ?
2 Min de lecture
Dans la nuit 26 au 27 octobre dernier, nous avons reculé notre montre de 60 minutes pour passer à l’heure d’hiver. A quoi sert le changement d’heure ? Peut-il nuire à notre santé ?
La naturopathie : retrouver le bien-être au quotidien
4 Min de lecture
On compterait en France à peu près 2.000 naturopathes, une profession qui existe depuis une trentaine d’années mais qui connaît actuellement un boom important. Qu’est-ce que la naturopathie ? Sur quels principes repose-t-elle ? Que peut-on en attendre ?
Le vieillissement cutané
3 Min de lecture
Déshydratation, perte de densité, relâchement de la peau, rides et ridules… Nous connaissons tous les effets du vieillissement cutané, mais ses mécanismes, un peu moins. Quelle est la part de l’hérédité dans le phénomène du vieillissement ? Est-il possible de ralentir la course du temps en modifiant certains comportements ? Éléments de réponse.
Fêtes de fin d'année : Restons zen !
4 Min de lecture
La « magie de Noël » n’opère pas toujours. Cette période peut même devenir une source de stress pour certains. Nos conseils pour profiter pleinement de ce moment.
Les soins anti-âge
5 Min de lecture
Avec l'allongement de la vie, la volonté de lutter contre les signes du vieillissement cutané s'est accrue.
Manger sain : Yuka, l'application qui vous aide à faire vos courses
2 Min de lecture
Vous désirez manger mieux mais vous avez du mal à différencier les bons produits des moins bons ? Téléchargez Yuka, une application qui vous indique quelles sont les alternatives les plus saines. Les explications de Julie Chapon, cocréatrice de Yuka.
Contraception : avez-vous déjà pensé au stérilet ?
4 Min de lecture
Le stérilet n’est plus réservé aux femmes plus âgées ou ayant déjà eu des enfants. En France, ce dispositif est le deuxième moyen de contraception le plus utilisé, juste derrière la pilule.
Accidents domestiques : des loisirs en toute sécurité
4 Min de lecture
Les chutes, les coups et les plaies représentent 85 % des accidents de la vie courante. Sans oublier les brûlures ! Comment réagir ? Quels gestes prodiguer et que faut-il éviter ? Petit guide de survie pour les casse-cous de tout âge !